保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【草本之家】青梅酵素60粒3盒入的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 咀嚼錠
成份
- 青梅精
- 酵素
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：青梅酵素60粒X3盒
◆商品容量：460mg /盒
◆商品成分：濃縮青梅精 /綜合蔬果酵素
◆食用方式：每日2顆。本品建議直接含於舌下，味道及效果更佳。不怕
酸者可直接咬食。怕酸者亦可配溫水食用。劑量可依個人需求增減用量。
◆保存期限：3年
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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熱點新知搶先報
36歲的張儷氣質依舊甜美，身穿一件白色襯衫搭配一條黑色七分褲，腳上還踩著一雙運動鞋，有股青春的氣息撲面而來，少女感十足，看上去還像個學生妹，有沒有？隨著天氣越來越暖和，白色襯衫和白色T恤將會成為我們必不可少的時尚單品~ ... 張儷身上穿的這件白色襯衫設計很簡約，但卻很大氣，襯衫的正前方縫製了兩個很精緻的口袋，還有口袋蓋，起到了很好的點綴作用，增添了不少高級感，看上去不會那麼的單調，這件襯衫雖然設計版型簡約，但做工卻非常精細，口袋蓋的邊緣還縫製了兩根很精緻的縫製線，很有立體感。 ... 再加上張儷還佩戴了一條黑色領帶，這根領帶很好的起到了裝飾的效果，增添了不少高級感，不過這類似的寬鬆襯衫，個人覺得不要佩戴領帶，穿出來感覺可能會更加的隨意灑脫一些，我們可以把最上面的扣子解開，那穿出來的效果可能會更加隨性一些，當然也要看個人喜好了。 ... 再加上這件襯衫是偏寬鬆的設計，穿在身上會有一種休閒的感覺，所以說個人覺得不要領帶，可能穿出來效果會更加高級，而且寬鬆的設計對大部分人群來說都非常的友好，只要不是過度偏胖，那麼這樣的襯衫穿在身上都會很合身，而且白色是很明亮的色彩，可以把肌膚襯托得更加的白皙透亮，穿出一種很清純的感覺。 ... 張儷身上穿的這件灰色大衣也很不錯哦，厚度適中，設計版型很簡約，但卻很大氣，而且張儷很會穿，她把腰間的這根腰帶利用得很好，她系了一個很漂亮的蝴蝶結，這根腰帶不僅僅起到了收腰的作用，而且還起到了裝飾的效果。 ... 穿出腰線很重要，不管是大衣還是裙子，一定要穿出腰線才能穿出高級感，並且要呈現出上等下長的身材比例，才會搭配出你想要的效果，灰色是偏暗的色彩，張儷選擇了一個紅色小挎包作為點綴，這紅色小挎包可以說起到了點亮全身的作用，增添了不少高級感。 ... 暖暖的春季怎麼可以少得了暖暖的色彩，張儷選擇的一件拼色針織衫搭配一條黑色休閒褲，穿出了很溫柔的感覺，這件針織衫設計很高級，採用了多種顏色拼接而成，呈現出很柔美的感覺，顏色是以白色為主，淺粉色為輔，所以色彩很明亮，把張儷的肌膚襯托得更加的白皙，整體氣質很柔和。 ... 而且張儷很會穿，她把針織衫的衣擺塞進了褲裝里，這樣的穿搭小技巧值得我們學習起來，特別是小個子的女生，一定要把上半身和下半身分割的很好，才能輕而易舉穿出高級，並且要呈現出上短下長的身材比例哦，拉長腿部線條才能穿出該有的氣場。 ... 張儷身材好就是任性，什麼樣的服飾都能完美地駕馭，身穿一襲寶藍色抹胸連衣裙搭配一雙很精緻的高跟鞋，把她的好身材展現得淋漓盡致，連衣裙的抹胸設計完美地展現出了張儷那漂亮的鎖骨和直角肩，還有點點小性感哦~ ... 寶藍色本身就是很淡雅的色彩，穿在張儷身上並不會顯得那麼的誇張，也不會很低調，再加上這條連衣裙設計很高級，除了抹胸設計之外，下半身還是高開叉的設計，這叉開得很高，但是設計卻很巧妙，採用了交叉的設計，所以雖然叉開得很高，但是卻不會那麼的誇張，隱隱約約露出了張儷那又細又長的美腿，增添了不少的美感。 ... 張儷的這雙穿搭就更加高級了，很基礎的款式卻被她穿出了高級感，身穿一件黑色T恤衫搭配一條駝色格子褲，穿出了很清純的感覺，非常的減齡，而且還很時髦，特別是在配色選擇上，不會很沉悶也不會很誇張，隨著天氣越來越暖和，T恤將會成為我們必不可少的基礎款式。 ... 想要把最基礎的款式穿出高級感，那麼就一定要穿出身材比例，就像張儷一樣，她把T恤衫的衣擺塞進了褲裝里，呈現出上等下場的身材比例，這樣的穿搭技巧我們必須要學起來，不管你是高個子還是小個子，一定要穿出身材比例才能穿出高級感。 ... 很喜歡張儷身上穿的這條褲子，是九分褲的設計，露出了張儷那漂亮的腳踝，再加上這條褲子是偏寬鬆的設計，穿在張儷身上很休閒，增添了不少高級的氣質，腳上還選擇了一雙小板鞋，很舒適又很減齡的時尚穿搭，這樣的搭配風格我們可以學起來。 聲明：文章原創，圖片來自於網絡，如有侵權請聯繫我們刪除，謝謝！
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